平顶山健身器材厂家电话

我们在使用平顶山健身器材时免不了受伤，所以这时我们就需要了解一些受伤处理知识，下面是平顶山健身器材厂家电话给我们普及的一些知识。

使用健身器材做运动中受伤时的急救方法：

1.擦伤：擦伤是运动中最常见的损伤。

处理方法：用温水将伤口的赃物和血液擦洗干净即可，不用包扎。只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上药贴或外伤膏药。

2.伤筋：这种伤痛是肌肉负担过重造成的。

处理方法：马上给受伤部位降温(最好冰敷30~60分钟)。耽误1个小时意味着多增加1天的伤后处理。伤害至少要停止运动1周。

3.青肿：青肿是撞击、磕碰所致。受伤后皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现紫斑。健身器材厂家电话24小时为您服务。

4.扭伤：关节面相互碰撞会发生扭伤，例如裸关节扭伤。

处理方法：给关节降温，通过绷带使关节保持稳定。一定要避免反复。

5.韧带破裂：裸关节容易发生韧带破裂。如果只有一条韧带破裂，只要降温并扎上绷带就行了；如果所有3条韧带都破裂，就只能动手术了。

重要提醒：必须休息数个星期，通常需3个星期以上才能康复。

6.网球肘：这种伤痛是由于肌腱负担过重造成的。

处理方法：减轻负荷，给受伤部位降温，可能的话抹上止痛膏，但是不要进行固定。让手臂在没有负荷的情况下尽可能多地运动，这样疼痛会很快减轻。

7.骨膜炎：跑步者的胫骨棱角比较容易患骨膜炎。症状是局部疼痛难受。鞋不合适、脚变形或者负荷过重都会引起骨膜炎。

处理方法：降温，涂上消炎软膏，休息数周。此外，到医院照X光，让外科医生检查是否发生骨折。

以上是使用健身器材受伤处理方式，希望对您有所帮助。郑州科迈健康科技有限公司提供类型繁多高端健身器材，同时也为各行业定制健身平顶山解决方案，如有需要请咨询健身器材厂家电话：13674948387。